Wrap de pavo y espinacas
9 oct
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Ingredientes
1 tortilla integral (8 pulgadas)
2 onzas de pavo en rodajas
2 cucharadas de queso rallado bajo en grasa
3/4 taza de espinacas baby frescas
1 cucharada de mostaza
2 cucharaditas de miel
Raciones: 1
Instrucciones
Mezcla la miel y la mostaza. Unta sobre una tortilla integral.
Coloca el pavo y el queso sobre la mostaza con miel.
Coloca las espinacas encima del queso. Enróllalo y disfruta.
Aspectos nutricionales destacados
1/2 ración de verduras
Alto contenido en calcio, vitamina C y potasio.
Una buena fuente de cereales integrales.
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